こんにちは。
胃の粘膜はプリプリな店長です。
ここ３日間、小麦、砂糖、カフェイン、アルコールを断っているのですが、意外と平気だし、全く苦になりません。小麦については、もともとパンやグルテンを含む麺類を殆ど食べる習慣がないというのもあると思います。
３日間経って生じた身体の変化は、味覚が鋭敏になるということ。いつも通りに味付けしたつもりでも濃く感じました。素材そのものの味もよくわかります。
ただ一つ、問題が発生してしまいました！
自分では気づかなかったのですが、顔がげっそりして頬がこけてきたみたいです。夫に指摘されました。
そもそも私は一日１．５食くらいしか食べていない（朝は白湯、昼はお店においてあるナッツやお菓子、夜は夫と食べるので一汁三菜）ので、そこから更に口にするものを削るとなると、そりゃ痩せますよね！こうやって書き連ねてみると、もはや１．５食分もないですね・・・。別に痩せたかったわけではないのですが。
世の中で流行る健康法や美容法って、これを食べる、とか、これをする、というようにプラスの方向にもっていくものが多いと思うのですが、私としては、これを食べない、これをしないなど、引いていくことの方に心惹かれてしまうんですよね。だって、お金も時間も節約できるじゃないですか//
そもそもメディアが流す情報なんて、ほぼマーケティングでしょうから、消費につながらなければ意味ないですもんね。
しょうがないので、今朝は焼き梅干しご飯とお味噌汁を食べてきました。そこはかとなく顔に血色が戻ってきたような。
逆に考えると、小麦、砂糖、アルコール、カフェインをとらないと、数日で身体の浮腫みや体重が落ちてすっきりするということ！完璧に実践するのは難しくても、大事な予定の数日前にだけやってみる、というのもいいと思います。
とりあえず、私は食事の量を増やそうと思います//
このブログを綴っている最中、落ち込む出来事があったので、商品をご購入いただかなくても結構ですので、どなたか私を慰めに来てくれないでしょうか（泣）
・・・ではでは、今週もあと一日よろしくお願いいたします。
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