こんにちは。
なんとか体重が４０ｋｇに回復した店長です。
先日行ってきた整体院でゴッドクリーナーに浸かっている間、とある本を読んでいました。
あの怪しげな本棚にあった１冊です。（意味がわからない方は前回のブログをご覧ください）
その名も『エドガー・ケイシー療法のすべて１』
Amazon.co.jp: ホリスティック医学の生みの親 エドガー・ケイシー療法のすべて(1) eBook : 光田秀: 本
この類の話は大好物なので、人物こそ知っていたものの、彼の提唱する健康法や療法についてきちんと調べたことはありませんでした。
一言で言うと、霊感強めの健康オタクおじです。（←まとめ方が雑）
身体の様々な疾患に対する治療を霊感で探りあてるという。
現代の医学や栄養学とは内容が異なるのですが、これがなかなか面白いのです。
確かに私、肌が敏感で炎症を起こしやすいのですが、ナス科の野菜は大好物で食べない日はないというくらい毎日摂取しています。写真とはまた別のページに記載されていたのですが、胡椒などの香辛料もNGらしいです。黒コショウ大好き人間としては悲しい。
ちなみにナス科の野菜というと「なす、トマト、ピーマン、パプリカ、じゃがいも」など。
全部美味しいし、健康に良さそうなのに。ただ、生のトマトを食べると、その日の体調によっては口の中の薄皮がはがれてくるので、私の体質には合ってないのかも。
身体に良いと思ってやっていることが、実は不健康な結果になっていたとしたら怖いですよね。
アトピー性皮膚炎や乾癬症の治療として効果があるらしいですよ。
その他にも、朝食は柑橘類の果物を１日おきに食べる（その時は他に何も食べない、特に穀物と乳製品は禁忌）ことによって、体内をアルカリ性に保つことができる、豚肉はNG、油は加熱したものは摂らない・・・などなど。
一人暮らしで、かつ人間関係をある程度断ってしまえば実行できますが、かなりハードルが高い・・・。グルテンフリー、シュガーフリー、さらにエドガーケイシー療法って、私もう霞食べて生きてくしかない//
なんなら、私そのものが霞になりそう。
というわけで、現実的にできることのみを取り入れようと思い、①朝、１日おきにミカンだけを食べる、②ランチは葉物野菜のサラダ（ここにタコや蒸したササミを加える）にする 、この２点について実践しはじめました。まだ４日目ですが。
食事の量、少ないけど大丈夫かなって思われるかもしれませんが、よく考えてみると私は朝も昼も大して食べていないから、むしろ量が増えてますね。カロリーはなさそうだけども。
・・・私は一体何を目指しているんでしょうかね？
もうこれは趣味なのかもしれない。
あ、あとゼラチンが体内にある状態で、ビタミン類を摂取すると、その吸収率が７倍に跳ね上がるらしいです。（あくまで、エドガーケイシーの説によるものです）
なので、就寝前に温かいローズヒップティーにゼラチンと蜂蜜を加えたものをサプリメントの代わりに飲み始めました。７倍かどうかはわかりませんが、如実に肌のハリが出ましたし、即効性があるので、かなりおすすめです。よくわからないサプリメントを飲むよりも健康的でお金もかかりません。
実際、今まで飲んでいたサプリメント（プラセンタ・グルタチオン・ナイアシンアミド）を辞めて、これを飲みだしてからのほうが肌の調子がいいし、朝起きた時に顔がむくんでいません。サプリメントが腎臓に負担をかけるというのは本当だと、身をもって実感しました。
また何か体感がありましたら、ご報告いたします。
では、本日もよろしくお願いいたします。
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