こんにちは。
前回のブログでもお伝えしましたが、祖父のお葬式のため、秋田まで行ってきました。
享年86歳（数え年＆胎内にいた十月十日を足すそうで、満年齢は84歳です）でした。
遺影は祖母が選んだのですが、どうみてもこれはおじいちゃんが４０代の頃・・・。
ですが、めちゃくちゃ男前！時代劇に出てくる渋い俳優さんのようでした。
ここに画像を載せて皆さんに見ていただきたいくらいですが、さすがにそれは不謹慎なのでやめておきます・・・。
きっと、祖母はかっこいい祖父のことが大好きで自慢だったんでしょうね。
ちなみに祖母もとても可愛い人です。
例えるなら、キティちゃんを人間にして、歳をとらせた感じ？秋田の人なので色白でお目目ぱっちり。鼻筋が通ってて、美人でもあります。30代の私から見ても羨ましいほど。
久しぶりに親戚に会ったりと、楽しくもあった秋田帰省ですが、ひとつ問題が・・・。
めちゃくちゃ食べさせられるし、めちゃくちゃ飲まされる！
オーガニックだのグルテンフリーだの言ってられません。うん十年ぶりに会った親戚に笑顔で菓子パンをすすめられて、断れますか？（泣）
私は毒物を食べているのではない、人からのご好意を食べているのだ・・・と己に言い聞かせて４日間を乗り切りました。一応、私にも人の心がありますので・・・。
お陰様で、帰路につくころには顔がパンパンになってしまいました。普段避けている分、リアクションが過剰になるんでしょうね。
羽目を外した反動か、身体を綺麗にしたいという欲求が高まってきたので、ここから１か月、以下の３つを己に課そうと思います。
①グルテン禁止（ゆるゆるではなく厳格に）
②砂糖禁止（果実、みりんは可）
③カフェイン・アルコール禁止
・・・文字を打っていて、早くも眩暈がしてきました。
現代社会において、これに沿った生活をしているのは乳幼児くらいじゃないですか？
身体の浮腫みって、塩分やアルコールの摂りすぎによるものというイメージがありますが、実は砂糖でも浮腫むらしいですね。お砂糖1ｇあたり、3ｇの水分を身体に蓄えてしまうんですって。知らなかった。怖いですねぇ。
グルテンフリー、シュガーフリー、禁酒は難なく乗り越えられる自信があるのですが、カフェインが難しい・・・。タバコが辞められない人の気持ちってこんな感じなのでしょうか。
ですが、ここで宣言してしまった以上、やり遂げなければなりません。万が一、掟を破ってしまった場合、このブログにて白状しますね//
人間の細胞が生まれ変わる周期を調べたところ
血液は120日、脳・肝臓・腎臓は約１年、皮膚は約１か月、胃の粘膜は約３日、腸の微絨毛は約１日で入れ替わるそう。
本気で体質改善を図ろうとすると、１年は耐える必要があるんですね。
ただ最初から大風呂敷を広げてもなんなんで、まずは１か月、皮膚の変化を見ていこうと思います！
ではでは、季節の変わり目ですので、皆様もご自愛くださいませ。
今週もよろしくお願いいたします。
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